MOJOKERTO, iNewsMojokerto.id - Pernah mendengar kata chronotype? Chronotype atau kronotipe adalah klasifikasi tipe sistem tubuh manusia berdasarkan jam aktifnya.
Chornotype berkembang bukan hanya sebagai penjelasan dan penggolongan saja. Sistem ini kerap dimanfaatkan untuk merumuskan jam kerja produktif.
Para ilmuwan biasanya mendeskripsikan dua kronotipe: malam dan pagi, atau dikenal sebagai burung hantu malam dan burung awal (atau "burung pagi").
Sebenarnya, kronotipe termasuk kategori spektrum. Artinya, penggolongan trsebut bersifat intensitas. Kebanyakan orang berada di antara keduanya.
Para peneliti menyebut orang-orang di antara ini sebagai tipe perantara atau "burung kolibri". Beberapa peneliti kini telah menambahkan kategori keempat, “bimodal".
Teori chronotype pun terus berkembang sebagai pengetahuan populer. Salah satu kuis online terpopuler dibuat oleh Dr. Michael Breus, yang menjelaskan empat jenis kronotipe.
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait
