get app
inews
Aa Text
Read Next : Tips untuk Yang Suka Duduk Lama di Depan Komputer

6 Cara Atasi Sakit Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk

Jum'at, 08 Juli 2022 | 18:16 WIB
header img
Sakit punggung karena terlalu banyak duduk bisa sangat mengganggu. (Foto: Kevin120415)

MOJOKERTO, iNews.id - Sakit punggung sering menyerang karena terlalu lama duduk. Sakit punggung tengah, kiri, ataupun kanan kebanyakan disebabkan oleh gangguan otot saat posisi duduk tidak tepat. 

Sakit punggung pada wanita dan laki-laki bisa berkembang ke berbagai penyakit lanjutan. Untuk mencegahnya, Tim iNews melansir dari laman Web MD, para ahli memberikan solusi untuk menghindari masalah yang lebih serius. 

Sebelum sakit punggung merembet, atasi dengan 6 cara berikut ini:

1. Hindari istirahat di tempat tidur 

Sakit punggung bisa menyerang karena tubuh divorsir untuk bekerja. Tentu saat itu pembaca memerlukan waktu untuk beristirahat. 

Editor : Trisna Eka Adhitya

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut