Persiapan Menjelang Idul Adha, Berikut 5 Makanan Penurun Kolestrol dan Tekanan Darah

Baca Juga

26 Ekor Hewan Kurban Polres Jombang Dibagikan ke Pesantren Hingga Panti Asuhan

Buah ini sarat dengan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Jeruk dan sejenisnya juga direkomendasikan laman kesehatan Universitas HArvard sebagai buah yang bisa menurunkan kadar kolesterol.

2. Berbagai jenis berry

Strawberry bisa juga menjadi pilihan untuk disediakan di momen Idul Adha. Buah jenis berry telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. 

Baca Juga

Pesantren Tebuireng Jombang Sembeli 27 Ekor Sapi Kurban untuk Masyarakat

Selain itu, buah jenis berry juga sama seperti sitrus, memiliki kandungan yang kaya akan pektin, sejenis serat larut yang menurunkan kolesterol.

Editor : Trisna Eka Adhitya