5 Solusi Buat Bumil Jika Alami Nyeri punggung

Trisna Eka Adhitya
Ilustrasi Ibu Hamil (Foto : Istimewa/iNews.id)

5. Tidur Miring 

Saat kandungan sudah semakin besar, mulailah tidur dengan cara menyamping. Tekuklah salah satu atau kedua lutut. Anda juga bisa menggunakan bantal untuk ditaruh di antara lutut atau bagian tubuh lain di bawah perut yang dapat membuat Anda merasa nyaman saat tidur. 

Nah, itulah penyebab dan cara mengatasi punggung nyeri saat hamil yang perlu anda ketahui. Semoga rasa nyeri pada masa kehamilan kali ini dapat segera teratasi. 
 



Editor : Trisna Eka Adhitya

Sebelumnya
Halaman : 1 2 3 4 5 6

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network