6 Cara Atasi Sakit Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk

Nanda Alifya Rahmah
Sakit punggung karena terlalu banyak duduk bisa sangat mengganggu. (Foto: Kevin120415)

MOJOKERTO, iNews.id - Sakit punggung sering menyerang karena terlalu lama duduk. Sakit punggung tengah, kiri, ataupun kanan kebanyakan disebabkan oleh gangguan otot saat posisi duduk tidak tepat. 

Sakit punggung pada wanita dan laki-laki bisa berkembang ke berbagai penyakit lanjutan. Untuk mencegahnya, Tim iNews melansir dari laman Web MD, para ahli memberikan solusi untuk menghindari masalah yang lebih serius. 

Sebelum sakit punggung merembet, atasi dengan 6 cara berikut ini:

1. Hindari istirahat di tempat tidur 

Sakit punggung bisa menyerang karena tubuh divorsir untuk bekerja. Tentu saat itu pembaca memerlukan waktu untuk beristirahat. 

Editor : Trisna Eka Adhitya

Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2 3 4 5

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network