Persiapan Menjelang Idul Adha, Berikut 5 Makanan Penurun Kolestrol dan Tekanan Darah

3. Wortel

Wortel disebut sebagai salah satu sayur yang juga kaya akan pektin yang berfungsi sebagai makanan penurun kolesterol dan tekanan darah. Sayur untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah ini bisa dikombinasikan dalam menu daging yang dibuat di hari raya Idul Adha.

4. Teh hijau

Selain untuk diet, teh hijau juga memiliki manfaat lain. Teh hijau juga dapat dijadikan minuman pendamping bagi orang yang ingin menjaga kadar kolesterol.  

5. Yogurt

Editor : Trisna Eka Adhitya