Buah ini sarat dengan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Jeruk dan sejenisnya juga direkomendasikan laman kesehatan Universitas HArvard sebagai buah yang bisa menurunkan kadar kolesterol.
2. Berbagai jenis berry
Strawberry bisa juga menjadi pilihan untuk disediakan di momen Idul Adha. Buah jenis berry telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah.
Selain itu, buah jenis berry juga sama seperti sitrus, memiliki kandungan yang kaya akan pektin, sejenis serat larut yang menurunkan kolesterol.
Editor : Trisna Eka Adhitya
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
Artikel Terkait
BERITA POPULER
+
News Update
