Iris 20-40 gram jahe lalu rebus sampai sari-sarinya keluar. Tuang air rebusan ke dalam gelas dan diamkan sampai tidak terlalu panas.
Agar rasanya lebih enak, tambahkan sedikit madu atau susu. Bisa juga dengan gula.
3. Air Garam
Apakah Anda pernah mengetahui bahwa air garam ternyata cukup efektif untuk obat batuk alami? Penggunaannya pun sangat mudah.
Air garam bisa dibuat dengan mencampur air hangat dengan garam. Lalu gunakan untuk berkumur.
Uapnya akan bekerja di tenggorokan dan memberi efek lega seperti semacam "pembersih" alami. Berkumur air garam ini dapat memancing dahak keluar.
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait