MOJOKERTO, iNews.id - Link berikut ini bisa dicoba untuk menguji tingkat stres. Tes uji tingkat stres bisa membantu memahami bagaimana kondisi mental seseorang.
Tes uji tingkat stres berikut bukan sumber primer untuk mendiagnosis gangguan stres. Namun, pertanyaan-pertanyaan dalam tes berikut bisa membantu mengenali bagaimana pola manajemen stres seseorang.
Pada dasarnya, stres adalah hal yang sering dirasakan dan bisa terjadi pada siapa saja. Stres karena gangguan pekerjaan bisa menyerang di kala padatnya aktivitas.
Stres bisa berupa kecemasan, rasa khawatir, merasa tertekan, dan sebagainya. Kadar gangguan tersebut bisa berbeda-beda.
Tidak sedikit pula stres terjadi pada remaja karena tekanan sekolah atau relasi sosial. Oleh karena itu, manajemen stres yang baik sangat diperlukan.
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait
