MOJOKERTO, iNews.id - Tips mimpi indah saat tidur baik dipraktikkan untuk memperbaiki kualitas tidur. Mimpi indah memberi efek positif pada mental dan tubuh saat terbangun di pagi hari.
Mimpi memang bukan hal yang mudah untuk dikendalikan. Meski demikian tidak berarti tidak ada upaya yang bisa dilakukan untuk mendapat mimpi yang bagus.
Para ahli terapi tidur merumuskan serangkaian hal sebagai tips agar orang bisa mimpi indah. Ini penting untuk mendapatkan manfaat maksimal selama tubuh beristirahat.
Tim iNews melansir dari laman Well an Good, 5 tips yang bisa dicatat dan dipraktikkan untuk bermimpi indah. Simak selengkapnya berikut ini.
1. Perhatikan konten yang dikonsumsi sebelum tidur
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait
