get app
inews
Aa Text
Read Next : 9 Alasan Orang Suka Berbohong, Bisa Jadi Penyakit Psikologis

5 Pertanyaan Untuk Diri Sendiri di Hari Kesehatan Mental Sedunia

Senin, 10 Oktober 2022 | 16:29 WIB
header img
Hari Kesehatan Mental Sedunia setiap 10 Oktober diperingati. (Foto: Forbes)

1. Bagaimana perasaan saya hari ini secara fisik dan mental?

Dikutip dari laman Well and Good, ketika seseorang berhadapan dengan penyakit mental seperti depresi, trauma, dan kecemasan, hal itu m tidak hanya anan memengaruhi secara mental.

Tubuh fisik dan mental kita terhubung. Jika mental lelah, tubuh fisik bisa merasakan efeknya. 

Sakit kepala, sakit perut, pusing yang Anda rasakan bisa jadi bukan karena ada masalah pada tubuh, tetapi pada pikiran.  

Saat berjuang melawan depresi, mungkin seseorang tidak merasa lapar dan menganggap enteng keluhan tubuhnya. Tanyakan pada diri Anda sekarang dan jujurlah pada jawabannya. 

Editor : Trisna Eka Adhitya

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut