5 Pertanyaan Untuk Diri Sendiri di Hari Kesehatan Mental Sedunia

MOJOKERTO, iNewsMojokerto.id -  Ada beberapa hal yang bisa dijadikan pilihan merayakan hari kesehatan mental sedunia. Namun, sudahkah Anda memulai dari hal kecil yang sangat dekat? 

10 Oktober diperingati sebagai hari kesehatan mental sedunia. Hari ini adalah momen yang paling tepat untuk berefleksi terkait kesadaran pencegahan penyakit mental. 

Hari kesehatan mental sedunia sebaiknya dirayakan dengan memulai menjaga kesehatan diri sendiri. Hal itu nyatanya bukan hal yang mudah. 

Salah satunya adalah dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan mendasar kepada diri sendiri. Pertanyaan ini mungkin terbaca remeh, tetapi pertanyaan ini bisa menohok mereka yang tengah didera tekanan. 

Inilah 5 pertanyaan untuk diajukan pada diri sendiri dalam rangka hari kesehatan mental sedunia ini. Ajukan dan jawab pertanyaan ini untuk mengecek kondisi mental. 

Editor: Trisna Eka Adhitya