Ini Kaitan Mual dan Stres, Cara Mengatasinya Ada 4

4. Gunakan peppermint.

Studi menunjukkan peppermint dapat membantu mengurangi mual ringan. Dr Tramontana menyarankan menyeruput teh peppermint, yang dikenal untuk menenangkan perut dan membuat rileks.

Cara lain adalah dengan menggunakan minyak peppermint. Umumnya minyak murni digunakan sebagai campuran diffuser.

Ingat bahwa peppermint bisa menjadi racun bagi beberapa hewan peliharaan, termasuk kucing. Jadi berhati-hatilah jika memiliki hewan peliharaan di rumah.

Editor : Trisna Eka Adhitya