Ini Kaitan Mual dan Stres, Cara Mengatasinya Ada 4

MOJOKERTO, iNewsMojokerto.id - Mengapa kita merasa mual saat tertekan ternyata memiliki penjelasan dalam psikologi. Kondisi ini bisa diatasi dengan langkah efektif.

Sebab meski bukan hal yang berbahaya, mual karena stres bisa sangat mengganggu. Kaitan stres dan mual adalah nyata dan tidak bisa diabaikan begitu saja.

Dillansir dari laman Clevel and Cllinic, dampak fisik dari stres itu nyata. Dokter spesialis keluarga Timothy Tramontana, MD, MS, menjelaskan bahwa ada cara efektif untuk mengatasi mual akibat stres ini.

Saat berada di bawah stres, tubuh melepaskan banyak hormon untuk mempersiapkan diri menghadapi atau melarikan diri dari ancaman. Hal itu merupakan respon otomatis tubuh kita.

"Perasaan cemas Anda dapat diterjemahkan ke dalam berbagai macam gejala gastrointestinal (GI), termasuk mual stres, sakit perut, perubahan kebiasaan buang air besar dan bahkan stres muntah," jelas Dr. Tramontana.

Editor: Trisna Eka Adhitya