5 Solusi Buat Bumil Jika Alami Nyeri punggung

4. Perubahan Hormon 

Selama masa kehamilan, tubuh akan memproduksi hormon relaksin 10 kali lebih banyak. Peningkatan kadar hormon relaksin yang menyebabkan pembesaran serviks akan menimbulkan nyeri punggung.

5. Pertambahan Berat Badan 

Ibu hamil yang sehat akan mengalami kenaikan berat badan. Naiknya berat badan selama kehamilan ini akan menambah tekanan pada sendi dan otot tubuh. Pertambahan berat badan juga akan membebani tulang belakang yang bertugas menopang tubuh. 

Setelah mengetahui apa saja penyebabnya, berikut cara mengatasinya: 

Editor: Trisna Eka Adhitya