Sering Dianggap Remeh, Ini 4 Hal yang Perlu Diwaspadai dalam Makanan Demi Jaga Kesehatan Jantung

ilustrasi gula. (Foto: foodnetwork)

Minuman bersoda, alkohol, atau yang kemasan biasanya disertai dengan kadar gula buatan yang tinggi. Ini adalah contoh makanan yang berbahaya bagi jantung.

Sekaleng soda, camilan, atau kue manis mungkin memiliki lebih banyak gula buatan daripada yang diperlukan oleh tubuh. 

Jika merasa detak jantung tidak wajar setelah mengonsumsi makanan tertentu, coba imbangi dengan minum air putih dan beristirahat. Bila perlu, segera hubungi dokter berkonsultasi lebih lanjut.

Editor : Trisna Eka Adhitya