Sering Dianggap Remeh, Ini 4 Hal yang Perlu Diwaspadai dalam Makanan Demi Jaga Kesehatan Jantung
Jum'at, 08 Juli 2022 | 05:09 WIB
-
Nanda Alifya Rahmah
ilustrasi porsi makan. (dok)
Pada dasarnya, obesitas memang cenderung meningkatkan beban kerja jantung. Sederhananya, lebih banyak massa membutuhkan lebih banyak energi untuk bergerak.
Porsi makan yang cukup menjadi perlu diperhatikan. Terutama bila terjadi jeda makan seperti saat puasa.
Hindari porsi makan besar secara mendadak. Selain tidak sehat untuk jantung, kebiasaan ini juga memengaruhi kerja lambung.
4. Kadar gula buatan
Editor: Trisna Eka Adhitya
News
10 bulan lalu
Tiga Hari Tanpa Kabar, Anak Temukan Bapak Jadi Mayat Membusuk di Rumah Jombang
Jatim
10 bulan lalu
Perawat Ditemukan Tewas Dalam Kamar Mandi Kolam Renang di Jombang, Begini Kondisinya
News
10 bulan lalu
Geger! Karyawan Honorer Tewas Mendadak di Warung Jombang, Ini Dugaan Penyebabnya
Lifestyle
1 tahun lalu
Menkes: Olahraga Minimal 30 Menit Setiap Hari, Jaga Tekanan Darah dan Kolesterol Tubuh
News
2 tahun lalu
Deteksi Dini Aritmia, RS Siloam Surabaya Gelar Screening untuk 3.000 Peserta
News
2 tahun lalu
Pemerintah Tegaskan Tidak Akan Impor Beras, Jagung, Hingga Garam Tahun Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
2 hari lalu
Lansia Tewas di Sofa Rumah, Lingkungan Perum Dash Land I Plandi Jombang Geger
News
2 hari lalu
Satpam di Sidoarjo Cabuli Siswi Disabilitas, Komnas PA Jatim: Korban Dilecehkan Saat Jam Istirahat
News
2 hari lalu
IRT di Jombang Tertipu Investasi Bodong Rp200 Juta, Berawal Kerja Sama Jasa Angkutan
News
3 hari lalu
Tali Pengikat Putus, Dua Pemotor Tertimpa 25 Kubek Kayu Muatan Tronton di Jombang
News
3 hari lalu
Ziarah ke Makam Gus Dur di Tebuireng Jombang, Kapolri Suyudi Ditemani Ketua Umum PBNU
News
3 hari lalu