MOJOKERTO, iNews.id - Sejumlah makanan memberi pengaruh buruk kepada otak. Dari berbagai jenis makanan, berikut ini adalah 5 makanan terburuk untuk kesehatan dan kerja otak.
Tim iNews melansir dari laman Healthline, jenis makanan berikut ini sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas atau bahkan tidak sama sekali.
1. Minuman dengan pemanis
Minuman seperti soda, minuman olahraga, minuman energi dan jus buah kemasan adalah jenis yang tergolong di dalam kategori ini. Asupan minuman manis yang tinggi tidak hanya memperbesar lingkar pinggang, tetapi juga meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Hal yang jarang disebut adalah faktanya minuman ini memiliki efek negatif pada otak. Asupan tinggi minuman manis dapat meningkatkan risiko demensia.
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait
