MOJOKERTO, iNews.id - Link berikut ini bisa dicoba untuk menguji tingkat stres. Tes uji tingkat stres bisa membantu memahami bagaimana kondisi mental seseorang.
Tes uji tingkat stres berikut bukan sumber primer untuk mendiagnosis gangguan stres. Namun, pertanyaan-pertanyaan dalam tes berikut bisa membantu mengenali bagaimana pola manajemen stres seseorang.
Pada dasarnya, stres adalah hal yang sering dirasakan dan bisa terjadi pada siapa saja. Stres karena gangguan pekerjaan bisa menyerang di kala padatnya aktivitas.
Stres bisa berupa kecemasan, rasa khawatir, merasa tertekan, dan sebagainya. Kadar gangguan tersebut bisa berbeda-beda.
Tidak sedikit pula stres terjadi pada remaja karena tekanan sekolah atau relasi sosial. Oleh karena itu, manajemen stres yang baik sangat diperlukan.
Tingkat stres seseorang bisa menjadi ancaman bagi kesehatan. Gangguan pada psikis yang terlambat ditangani bisa memicu penyakit fisik.
Berikut ini tautan untuk menguji tingkat stres. Akses link uji tingkat stres berikut secara gratis.
Cari tahu apakah tingkat stres berada pada garis normal atau tidak. Jika hasil menunjukkan kadar stres tinggi, mungkin ada baiknya mengunjungi ahli kesehatan untuk berkonsultasi.
Link uji tingkat stres untuk melihat kadar kecemasan seseorang :
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait
