7 Rahasia Cantik Tanpa Make Up, Salah Satunya Jangan Mandi Lama

Bukan kabar terbaru lagi jika dengan memakan makanan yang sehat bisa membuat kulit kita lebih baik. Salah satu makanan yang harus dihindari disini adalah gula, gula bisa meningkatkan kolagen sehingga kulit menjadi lebih kendur. 

Gula juga tidak hanya ditemukan pada makanan manis tetapi juga pada nasi. 

3. Olahraga teratur 

Olahraga bisa meningkatkan hormon endorfin di dalam tubuh. Hormon endorfin ini bisa memunculkan rasa senang, mood yang baik akan membuat ekspresi wajah lebih cerah. 

Olahraga pun juga bisa membantu proses detoksifikasi, badan segar dan wajah juga akan glowing. 

Editor: Trisna Eka Adhitya