7 Cara Atasi Stres di Akhir Pekan, Nomor 3 Paling Gampang
Sabtu, 02 Juli 2022 | 15:24 WIB
-
Nanda Alifya Rahmah
Cari ide tentang kerajinan yang menarik untuk dilakukan di rumah. Membuat pot bunga, mewarnai dengan pasir, atau seni gunting-tempel bisa menjadi pilihan atasi stres di akhir pekan.
5. Makan menu sehat yang berbeda
Stres bisa juga diatasi dengan makanan. Sejumlah pilihan makanan mengandung bahan untuk pereda stres.
Pilih menu sehat yang bisa mengganti energi yang hilang dalam menu seminggu sebelumnya. Tentunya, nikmati sajian di piring dan makanlah dengan bahagia.
6. Self-Talk
Editor: Trisna Eka Adhitya
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
5 jam lalu
2 Tahun Berturut-turut Juara Umum, Kota Mojokerto Bawa Pulang 8 Penghargaan Fesyar Jawa 2026
News
18 jam lalu
Kecelakaan Maut Motor Vario Adu Banteng di Jombang, 1 Tewas 2 Luka Parah
News
24 jam lalu
34 Santri Jombang Bertolak ke Lumajang, Berjuang Jadi Juara Porsadin Jawa Timur 2026
News
1 hari lalu
Bandung Carnival 2026 di Jombang Jadi Ladang Cuan, Perputaran Ekonomi Tembus Rp4 Miliar
News
2 hari lalu
Alumni Pesantren Tebuireng Jombang Siap Masuk Kepengurusan PBNU 2026
News
2 hari lalu