Dia juga menyoroti tantangan gaya hidup di era modern. Kemudahan akses digital sering kali membuat masyarakat kurang beraktivitas fisik dan terlalu mengandalkan layanan pesan-antar untuk makanan cepat saji yang minim nutrisi serta tinggi gula buatan.
"Pilihlah makanan yang real food dan kurangi jajanan olahan. Selain itu, mari luangkan waktu untuk bergerak aktif minimal setengah jam setiap hari. Olahraga disesuaikan dengan usia, tidak harus yang berat, yang terpenting adalah istikamah atau konsisten," pesannya.
Ita menaruh harapan besar agar kolaborasi lintas sektor mampu mewujudkan ketahanan kesehatan di Kota Mojokerto.
"Mari kita jaga pola hidup, pilih asupan yang sehat, aktif bergerak, dan rutin memeriksakan kesehatan. Dengan sinergi dan komitmen bersama, insyaallah masyarakat Kota Mojokerto akan semakin sehat, bugar, dan produktif," pungkasnya.
Editor : Zainul Arifin
Artikel Terkait
