10. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin K, C, B5, B6, E, kalium dan folat, serta senyawa lainnya yang bisa menghambat penyerapan kolesterol dalam tubuh. Rutin mengonsumsi alpukat juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.
Foto/Getty Image
Editor : Trisna Eka Adhitya
Artikel Terkait