Ingat, Rutin Olahraga! Penderita Diabetes di Kota Mojokerto 3.987 dan Hipertensi 8.500 Kasus

MOJOKERTO, iNewsMojokerto.id - Wali Kota Mojokerto Ika Puspitasari mengajak seluruh lapisan masyarakat segera membiasakan pola hidup sehat guna menekan risiko Penyakit Tidak Menular (PTM), termasuk rutin berolahraga meski dilakukan sederhana.

Ika Puspitasari menyampaikan itu saat acara sinergi Kader motivator dalam evaluasi dan penguatan upaya pencegahan PTM menuju masyarakat sehat di Kelurahan Meri, Kecamatan Kranggan.

Baca Juga

Begini Cara Komunitas Gowes Kampanye Pola Hidup Sehat di Kota Mojokerto

"PTM itu faktor utamanya bersumber dari pola hidup manusianya. Oleh karena itu, tugas kita bersama adalah memberikan edukasi sekaligus keteladanan yang nyata di tengah masyarakat tentang bagaimana menerapkan gaya hidup yang sehat," katanya.

Data Dinas Kesehatan Kota Mojokerto pada 2026 mencatat sebanyak 3.987 penderita diabetes, sekitar 8.500 kasus hipertensi, serta 15 kasus baru kanker serviks pada semester pertama. 

Untuk itu, perempuan yang akrab dipanggil Ning Ita mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kesehatan, termasuk Pap Smear bagi perempuan yang telah menikah sebagai deteksi dini kanker serviks.

Baca Juga

Perempuan Berusia 40 Tahun Plus-plus Berisiko Demensia, Ketahui Penyebab Dan Cara Mencegahnya

"Kanker leher rahim kalau diketahui sejak awal, penanganan bisa segera dilakukan. Jangan takut melakukan Pap Smear sebelum terlambat stadium lanjut," katanya.

Dia juga menyoroti tantangan gaya hidup di era modern. Kemudahan akses digital sering kali membuat masyarakat kurang beraktivitas fisik dan terlalu mengandalkan layanan pesan-antar untuk makanan cepat saji yang minim nutrisi serta tinggi gula buatan.

"Pilihlah makanan yang real food dan kurangi jajanan olahan. Selain itu, mari luangkan waktu untuk bergerak aktif minimal setengah jam setiap hari. Olahraga disesuaikan dengan usia, tidak harus yang berat, yang terpenting adalah istikamah atau konsisten," pesannya.

Baca Juga

Mojohakordia Run 5K, Semangat Pola Hidup Sehat Warga Kota Mojokerto

Ita menaruh harapan besar agar kolaborasi lintas sektor mampu mewujudkan ketahanan kesehatan di Kota Mojokerto.

"Mari kita jaga pola hidup, pilih asupan yang sehat, aktif bergerak, dan rutin memeriksakan kesehatan. Dengan sinergi dan komitmen bersama, insyaallah masyarakat Kota Mojokerto akan semakin sehat, bugar, dan produktif," pungkasnya.

Editor: Zainul Arifin