5 Cara Aman Atasi Susah BAB

JAKARTA, iNewsMojokerto.id - Susah Buang Air Besar (BAB) memang perlu segera diatasi agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun untuk mengatasi susah BAB perlu menggunakan cara-cara yang aman agar tidak menimbulkan penyakit baru. 

Normalnya, setiap orang akan BAB satu kali sehari. Namun dalam kondisi BAB keras, bisa 3 kali dalam seminggu. 

Sedangkan untuk penyebab BAB keras ada beberapa hal, salah satunya adalah kurangnya konsumsi serat dan minum air putih. Selain itu, kebiasaan menahan BAB juga berpotensi membuat tubuh susah BAB. 

Pasalnya, feses yang tertahan di usus jika tidak dikeluarkan akan mengeras. Jika hal itu terjadi, maka tubuh akan semakin susah BAB. 

Jika terus menerus dibiarkan, dan tidak segera ditangani, gangguan pencernaan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan yang lebih gawat lagi, dapat menimbulkan penyakit seperti BAB berdarah (wasir) hingga penyumbatan usus. 

Editor : Trisna Eka Adhitya