Inilah 5 Tanda Tubuh Butuh Istirahat, Sinyal ke Otak Sering Diabaikan

MOJOKERTO, iNews.id - Tubuh memberi sinyal tertentu untuk menyampaikan bahwa ini waktunya istirahat. Sinyal tersebut sayangnya sering diabaikan.

Seringkali alasannya karena otak terlalu fokus mengejar hasil pekerjaan. Sehingga otak tidak memproses sinyal yang diterima.

Kenali 5 tanda tubuh butuh istirahat yang dilansir Tim iNews dari laman British Council berikut ini.

1. Fokus penglihatan terganggu atau memburam 

Jika pandangan sudah mulai "nge-blur", itu adalah gejala yang semestinya direspon.  Terlalu fokus pada satu objek untuk waktu yang lama bisa membuat kemampuan penglihatan berkurang.

Editor : Trisna Eka Adhitya